Probeer 3 gratis lessen!

De didgeridoo, uitgesproken als didzjeriedoe, is een blaasinstrument, vooral bekend uit Australië waar de Aboriginals in Noord-Australië (Noordelijk Territorium) het instrument reeds duizenden jaren bespelen.

Uit onderzoek is gebleken dat het spelen op de didgeridoo helpt bij de behandeling van lichte tot matige gevallen van slaapapneu. Zowel slaapapneupatiënten als hun partners werden overdag minder slaperig en hadden 's nachts minder last van slaapstoornissen.

De circulaire ademhaling is een ademhalingstechniek waarbij er CONTINU kan worden uitgeademd terwijl je door je neus inademt. Met de didgeridoo kan deze continue uitademing hoorbaar worden gemaakt. Er is een constante uitademing waardoor een oneindige toon klinkt. Bij een goede beheersing kan er met gemak een lange ononderbroken toon worden gespeeld van 15 minuten!

Op de didgeridoo blaast je op een mondstuk, eventueel met bijenwas, met een opening van ca. 3 cm doorsnee. Door je mond tegen het mondstuk te zetten en de lippen te laten trillen ontstaat de basistoon van de didgeridoo. Didgeridoospelen is niet moeilijk. De meesten halen binnen 10 minuten een geluid uit de didgeridoo

Je kunt bij de aankoop van de didgeridoolessen ook een didgeridoo en bijvoorbeeld een didgeridoobag aanschaffen. Deze wordt samen met de inlogcode voor de cursus naar uw adres verzonden! De cursus is in maar liefst 7 talen beschikbaar en wij versturen de cursus en didgeridoo wereldwijd! Je kunt de cursus aanschaffen op workshops.australiantreasures.com

Voor mensen die hyperventilatie hebben, kortademig zijn, longproblemen hebben , last hebben van long-covid kan de circulaire ademhaling en het bespelen van de didgeridoo juist uitkomst bieden.

Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat didgeridoospelen de keelspieren versterkt en daarmee snurken flink kan verminderen en het aantal ademstops bij apneu omlaag kan brengen.

Uiteraard is het van belang de oefeningen te blijven doen maar zoals eerder gezegd kun je de circulaire ademhalingsoefeningen overal doen.

De didgeridoo is anders dan andere blaasinstrumenten.

-Je blaast door een grote opening en moet weerstand geven met de mond/ lippen.

-De didgeridoo heeft 1 toon, het is geen melodie (blaas)instrument.

-Op de didgeridoo gebruik je de circulaire ademhalingstechniek.

-De didgeridoo produceert veel meer trillingen dan andere blaasinstrumenten

Er hoeft niet altijd een mondstuk van bijenwas op de didgeridoo worden gezet. Soms is het houten mondstuk op de didgeridoo al goed van vorm en hoeft daar niets aan veranderd te worden. Wanneer het mondstuk iets te groot is kun je met bijenwas het houten mondstuk kleiner maken door er als het ware een mondstuk op te boetseren. Dit is heel gemakkelijk zelf te doen en in 10 minuten gedaan. Mocht het mondstuk een ruw oppervlak hebben dan kan een beetje bijenwas op het mondstuk ook al uitkomst bieden.